תזונה מיטבית בהריון – המדריך המלא לקראת הסקירה השלישית
תזונה נכונה במהלך ההיריון היא אחד המפתחות החשובים ביותר להתפתחות תקינה של העובר ולבריאות האם. חשוב להתחיל בהקפדה על תזונה מאוזנת כבר מתחילת ההיריון ולשמור על כך לאורך כל התקופה. במאמר זה נסקור את העקרונות המרכזיים לתזונה מיטבית בהיריון. חשיבות הוויטמינים והמינרלים בהיריון חומצה פולית, ברזל וסידן הם המינרלים החיוניים ביותר בתקופת ההיריון. מומלץ לצרוך […]
מדריך בחירת סבון לשטיפת רכבים
סבון לשטיפת רכבים הוא מרכיב חיוני בתחזוקה השוטפת של כל כלי רכב. בניגוד לסבונים ביתיים רגילים, סבונים ייעודיים לרכב מתוכננים במיוחד כדי לנקות ביסודיות מבלי לפגוע בצבע או בציפוי המגן של הרכב. הם מכילים חומרים פעילי שטח שמסייעים בהסרת לכלוך, אבק, שמן וזיהומים אחרים שנצמדים למשטח הרכב במהלך הנסיעה. סבון לשטיפת רכבים עם חומציות מאוזנת […]